Mycie zębów

dentysta elblągOdpowiednia higiena jamy ustnej pozwoli uniknąć większości możliwych problemów z jamą ustną i jej chorobami.
Dobrze jest dbać nie tylko o same zęby, ale również dziąsła i przestrzenie między zębowe. Wszędzie tam mogą znajdować się szkodliwe zarazki, które powodują próchnicę, nieświeży oddech. Mycie zębów po każdym posiłku nie bez powodu jest polecane przez specjalistów, ponieważ wtedy pozbywamy się jeszcze świeżych resztek jedzenia, a bakterie nie zdążą się namnożyć w naszej jamie ustnej.

Należy taki nawyk powinien 'wejść nam w krew'.

Jak dbamy o zęby

Sposobów na dbanie o dobry stan uzębienie jest dużo i należy stosować ich jak najwięcej, a przede wszystkim trzeba być sumiennym i wypracować sobie regularność.

Szczotkowanie to podstawa o której pamiętać powinien każdy.

Warto też sięgnąć po nić dentystyczną, płyn do płukania czy nawet gumę do żucia (najlepiej bez cukru). Co do samego szczotkowania to jest kilka szkół, ale mycie okrężnymi i delikatnymi ruchami jest najczęściej polecaną metodą.

Jednak w tej materii najważniejsze jest, aby być dokładnym i się nie uszkodzić, reszta to kwestie indywidualne.

Czy guma do żucia jest zdrowa?

dentysta elbląg Gumy do żucia są często reklamowane, jako dobry sposób na dodatkowe dbanie o zęby.

Mają pomagać w obniżeniu kwasowości w jamie ustnej po posiłku.

Czy to rzeczywiście działa? Powinniśmy wiedzieć, że bakterie powodujące próchnicę dobrze się czują w środowisku o kwaśnym Ph, a powstaje ono przy udziale cukrów - to właśnie dlatego słodycze są niezdrowe.
Nie chodzi tutaj o całą grupę węglowodanów, ale o tzw.
cukry proste, do których zaliczamy glukozę, czy sacharozę (i syrop glukozowo-fruktozowy też). Żucie gumy powoduje po prostu zwiększenie wydzielania śliny, która ma właściwości bakteriobójcze, usuwa również resztki jedzenia z powierzchni zębów.
Pamiętajmy jednak, że w nadmiarze szkodzi - może zadziałać jak środek przeczyszczający.
Wadą jest również to, że produkt zawiera sztuczne słodziki, które mają negatywny wpływ na nasze zdrowie.
.

Widok do druku:

dentysta elbląg